Видео ютуба по тегу Вращения Рук

Как делать шаолинские восьмерки руками
Как делать шаолинские восьмерки руками
Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день
Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день
Плечи. Вращение рук. Плечевая кость вращается в суставе. Самое нетривиальное движение.
Плечи. Вращение рук. Плечевая кость вращается в суставе. Самое нетривиальное движение.
Полный круг руками (лунь би)
Полный круг руками (лунь би)
Вращение. Руки, плечи, шея. Самое недооценённое движение рук и плечей. Работа от опоры. Йога.
Вращение. Руки, плечи, шея. Самое недооценённое движение рук и плечей. Работа от опоры. Йога.
Чтобы руки летали – разминка рук по Шанти Практике | упражнение восьмерка
Чтобы руки летали – разминка рук по Шанти Практике | упражнение восьмерка
Суша разминка №7 - вращение прямыми руками в разные стороны
Суша разминка №7 - вращение прямыми руками в разные стороны
Артроз пальцев рук. Ежедневный комплекс упражнений. Техника самомассажа. 20 мин.
Артроз пальцев рук. Ежедневный комплекс упражнений. Техника самомассажа. 20 мин.
ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!
ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!
Упражнение
Упражнение "Мельница" - быстрый способ привести себя в тонус.
Упражнения с булавами. Часть 11. Изолированные вращения в суставах рук.
Упражнения с булавами. Часть 11. Изолированные вращения в суставах рук.
Продвинутый ВИН ЧУН | Вариативность Применения КВАН САО | Техника Вращения Рук
Продвинутый ВИН ЧУН | Вариативность Применения КВАН САО | Техника Вращения Рук